“Een burn-out is heftig en moeilijk om alleen uit te komen. Ik was daarom blij een goede coach te hebben. Mirjam is erg deskundig en weet ook hoe ze je op een zachte, maar heldere wijze moet confronteren met je valkuilen, gedachten en gewoonten. Het door Mirjam verkregen inzicht en de duiding op onzekere momenten heeft me erg geholpen om door een moeilijke periode heen te komen. Het was fijn om iemand van buiten je vrienden- en kennissenkring te hebben die mij vaak zelf liet antwoorden op mijn vragen, of wanneer ik daar zelf niet uitkwam, een antwoord had.

Door de oefeningen, mindfulness en praatsessies ben ik nu goed aan het herstellen.”

Mirjam is in staat om zeer goed te luisteren en zij heeft een groot empathisch vermogen. De ontspanningsoefeningen zijn praktisch en goed. Haar coaching is op maat en helpend in de dagelijkse praktijk. Knap hoe zij lichamelijke oefeningen in de sessies weet in te passen.

Mirjam heeft mij gedurende een periode van enkele maanden intensief gecoacht. Haar manier van werken kan ik typeren als zeer betrokken op persoonlijk en zakelijk vlak. Door haar manier van coachen ben ik zowel privé als zakelijk meer in balans gekomen. Voor eenieder die op zoek is naar een goede balans tussen werk en privé of zoekende is naar rustmomenten in de hectiek van alledag, kan ik Mirjam zeer sterk aanbevelen.

De begeleiding van Mirjam was van onschatbare waarde tijdens mijn herstelproces. Vanaf het begin werd er veel aandacht besteed aan het creëren van een veilige en vertrouwde omgeving, waar ik zonder oordeel mijn klachten, ervaringen en gevoelens kon delen. Dit gaf me de ruimte om eerlijk te zijn over mijn grenzen en het gevoel van uitputting dat ik ervoer. Dankzij de zorgvuldige, professionele begeleiding van haar heb ik niet alleen mijn energie en focus terug gevonden, maar ook geleerd hoe ik beter voor mezelf kan zorgen om herhaling te voorkomen. Mijn coach had een scherp oog voor de signalen van zowel mentale als fysieke overbelasting en hielp me deze beter te herkennen en te begrijpen.

Ik gun iedereen die met burnout klachten thuis komt te zitten zo’n coach!